«Обусловливание будущего» (future conditioning) — термин, который мы используем в НЛП для создания якоря в будущем. Он означает прикрепление ресурса (например, уверенности), который может вам понадобиться в будущей ситуации, к стимулу (якорю), который вы уже создали, и последующий перенос его на будущую ситуацию — на празднование Дня благодарения с родственниками, допустим, или на обращение в банк за кредитом. (Задача намного облегчается, когда вы выполняете это на практике.)
Допустим, вы заякорили свой ресурс уверенности, сводя вместе большой палец и мизинец. Всякий раз, когда вы это делаете, вы чувствуете себя уверенно. Вспомните родственников, которых вы увидите в День благодарения, и сосредоточьтесь на дядюшке, которому вы не можете прекословить. Мысленно нарисуйте его лицо и сведите вместе большой палец и мизинец на 10 секунд. Сделайте это три или четыре раза или больше — столько раз, сколько вам необходимо для того, чтобы реакция стала автоматической.
Теперь, подумав о своем дядюшке, вы почувствуете себя уверенно. Его лицо стало автоматическим стимулом, вызывающим вашу реакцию. Вы перенесли стимул (свой якорь), вызывающий ресурс уверенности, на его лицо.
Когда вы якорите себя, вы можете выбрать любой жест, который вам больше всего помогает. Но не используйте один и тот же якорь для различных ресурсов — это «загрязнит» якорь и ослабит, если вообще не аннулирует, вашу реакцию. Чтобы заякориться, вы можете слегка потянуть себя за мочку уха, свести вместе большой и указательный пальцы или прикоснуться к своему локтю, колену, веку, затылку или руке, к примеру. Лишь удостоверьтесь, что вы сможете при необходимости в точности воспроизвести выбранный жест.
Хотите узнать больше про очищение сосудов народными средствами? В этом случае советую посетить страницу сайта «Центр молодости», где про очищение сосудов, косметологическое омоложение, очищение организма и другое есть самая подробная информация. Возьмите на заметку мое сообщение.
Комментарии закрыты.