Курильщики среди спортсменов

Специальные исследования ученых показали, что у человека, выкурившего 1—2 сигареты перед физической работой, частота пульса возрастает на 10— 20 уд/мин по сравнению с нормой. Разница эта тем больше, чем тяжелее работа. Такой повышенный пульс сохраняется в течение 30—45 мин. После курения не только повышается частота сердечных сокращений и уменьшается максимальное потребление кислорода, но и снижается уровень анаэробного порога. Это значит, что выкуривший сигарету человек уже не способен к длительной работе той же мощности, что и до курения.

Ткани и органы курильщиков настолько привыкают к кислородной недостаточности, что курящие альпинисты, во время восхождения воздерживающиеся от курения, значительно меньше по сравнению с некурящими испытывают неприятные ощущения, связанные с проявлением горной болезни. Но этот пример вовсе не в защиту явно вредной привычки.

Среди спортсменов курильщиков очень мало, всего несколько процентов. Причем и они, как правило, не выкуривают в день больше 10 сигарет. Высоких спортивных результатов умеренно курящий человек может достичь в силовых видах спорта, но почти никогда в движениях, требующих высокой выносливости. Среди них нет бегунов на средние и длинные дистанции и лыжников-гонщиков. Этот факт еще раз подтверждает отрицательное влияние курения на физическую работоспособность.
Можно отметить тот факт, что дорогую и вредную привычку можно заменить электронной сигаретой. А с помощью электронных сигарет из магазина http://newsmoke.com.ua/ вы сможете гарантированно избавиться от табакокурения. Примите это к сведению.


Комментарии закрыты.