Зачем человеку нужны витамины?

Зачем человеку нужны витамины?

Витамины – это вещества, которые участвуют в обменных процессах человеческого организма, регулируют деятельность нервной системы, поддерживают детородную функцию и иммунитет, нормализуют уровень холестерина, а также участвуют в построении аминокислот и других важных процессах жизнедеятельности человеческого организма. Недостаток того или иного витамина становится причиной возникновения серьезных патологий и даже смерти организма. Например, недостаток витамина С вызывает страшное смертельное заболевание под названием цинга.

На данный момент времени есть два способа получения витамина организмом человека. Первый способ получить в организм витамины С, Д, РР, Е, а также витамины в12 купить в близлежащей аптеке в виде драже в оболочке и принимать их в соответствии со схемой, указанной на упаковке, или схемой, прописанной лечащим врачом. Второй способ – получать витамины их употребляемых продуктов: хлеба (витамин Е), куриные яйца и океаническая рыба (витамин Д), лимоны, цитрусовые и сладкий перец (витамин С), морковь (витамин А) и прочее.

Несмотря на то, что витамины, получаемые организмом из продуктов питания, характеризуются как натуральные и хорошо усваиваемые при сильной анемии и при необходимости быстрого восстановления после болезней, а также при необходимости укрепления иммунитета, рекомендуется использовать искусственные витаминные комплексы: Ревит, Ундевит, Royal Blood Fresh и прочее.


Комментарии закрыты.